Yiyiniz iciniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'in lezzetler.com yemek tarifleri sitesi
1,727 Bölümdeki 144,004 Yemek Tarifine
5,773,895,364 defa bakıldı

Yemek Tarifleri > Vejetaryen Yemek Tarifleri > Kızarmış Tofu (1 adet - 313 defa bakıldı)

Kızarmış Tofu

Önceki Aramalar


Günün Yemek Menüsü
Günün İkram Menüsü

Fotoğraflı Yemek Tarifleri

Ana Sayfa
Video Yemek Tarifleri
Galeriler
Yemek Fotoğrafları
Ana Yemek Tarifleri
Tatlı Tuzlu İkram Tarifleri
Yöresel Yemek Tarifleri
Geleneksel Yemek Tarifleri
Etnik Yemek Tarifleri
Dünya Mutfaklarından Yemek Tarifleri
Diyet Yemek Tarifleri
Markalardan Yemek Tarifleri
Ustalardan Yemek Tarifleri
Bebek Yemek Tarifleri
Vejetaryen Yemek Tarifleri
Vejetaryen Baklagil Tarifleri
Vejetaryen Çorba Tarifleri
Vejetaryen Dolma Tarifleri
Vejetaryen Hamur İşi Tarifleri
Vejetaryen Kanepe Tarifleri
Vejetaryen Köfte Tarifleri
Vejetaryen Makarna Tarifleri
Vejetaryen Pilav Tarifleri
Vejetaryen Salata Tarifleri
Vejetaryen Sebze Tarifleri
Vejetaryen Tatlı Tarifleri
Vejetaryen Zeytinyağlı Tarifleri
Osmanlı Yemek Tarifleri
Kamp Yemek Tarifleri
Sebze Yemek Tarifleri
Meyve Tarifleri
Kırmızı Et Yemek Tarifleri
Av ve Kümes Etleri Tarifleri
Balık ve Deniz Ürünleri Yemek Tarifleri
Sakatat Yemek Tarifleri
Çerez Tarifleri
Tahıl Yemek Tarifleri
Diğer Malzemelerden Yemek Tarifleri
Pişirme Yöntemlerine Göre Yemek Tarifleri
Tatlarına Göre Yemek Tarifleri
Kolay Yemek Tarifleri
En Yeni Yemek Tarifleri
Malzemeye Göre Arama
Diğer Konular
Mütevazı Lezzetler® Yemek Kitapları

Üye Girişi
Yeni Üye Kaydı





Kızarmış Tofu

ay ışığı
Şef Aşçıbaşı
Şef Aşçıbaşı

Kayıt: 16.06.2016
Mesajlar: 972
Şehir: Samsun
Kısa URL: https://ml.md/lc145472
Gönderme Tarihi: 07.Eyl.2019
92 defa indirildi / yazdırıldı




300 gram sert tofu
2 çorba kaşığı susam yağı
Çeyrek bardak soya sosu
1 bardak sebze suyu
1 çorba kaşığı mısır unu
1 çay kaşığı kırmızı tatlı toz biber
Yarım çay kaşığı tuz
Üzeri için:
1 çay kaşığı susam
Kişniş

Eğer tofunuz çok tuzluysa bir süre suda bekletip tuzunu çıkarın.
Küp küp dilimlediğiniz tofuyu soya sosuna yatırıp bir süre bekletin.
Kağıt havluyla kuruladığınız tofuları kızgın susam yağında kızartın.
İçinde tofuları beklettiğiniz soya sosuna tuz ekleyin.
Hepsini küçük bir sos tenceresinde hafifçe kaynatın.
Ardından içine mısır ununu ekleyip katılaşana kadar 1-2 dakika daha pişirin.
Tofu dilimlerini tabağa alıp üzerine sosu gezdirin.
Susam taneleri ve ince kıyılmış kişnişle süsleyip servis edin.

Not: Soya sütünün çökertilmesiyle elde edilen peynir benzeri malzemeye tofu deniyor. B vitamini açısından oldukça zengin olan bu bitkisel ürün, vegan ve vejetaryenler için bir numaralı lezzet ve protein kaynaklarından. Tofuyu birçok tencere yemeğinin içinde malzeme olarak kullanabileceğiniz gibi tek başına da pişirebilirsiniz.









Kızarmış Tofu Tarifleri Vejetaryen Yemek Tarifleri



(1 adet Kızarmış Tofu 313 defa bakıldı)


lezzetler.com
Site Hakkında
Kullanım Kuralları
Uyelik Kuralları
Gizlilik Bildirimi
Hediyeli Uyelik
Bölümler
Web Araçları
Anlık ziyaretçi: 89
lezzetler.com Siteleri
lezzetler.com Turkce
lezzetler.com Mobil
lezzetler.com Blogları
en.lezzetler.net English
es.lezzetler.net Español
de.lezzetler.net Deutsch
it.lezzetler.net Italiano
fr.lezzetler.net Français
lezzetler.org International
Yemek Kitapları
Mutevazı Lezzetler® Yemek Kitabı
Mutevazı Lezzetler® İkramlar
Mutevazı Lezzetler® Kurabiyeler
Mutevazı Lezzetler® Çorbalar
Mutevazı Lezzetler® Pilavlar
Mutevazı Lezzetler® Videoları
Mutevazı Lezzetler® Fotoğrafları
Mütevazı Lezzetler®
Mutevazı Lezzetler® Sertifikaları
Mutevazı Lezzetler® Türkçe
Mutevazı Lezzetler® Azəricə
Mutevazi Lezzetler® English
Mutevazi Lezzetler® Español
Mutevazi Lezzetler® Deutsch
Mutevazi Lezzetler® Français
Mutevazi Lezzetler® Italiane
Скромные Вкусы® Русский
لذيذ المتواضع ®عربية
Video Sunucuları
video.lezzetler.com
video.mlrecipes.com
atabay.org
Youtube
Google+
Dailymotion
Facebook
İzlesene
Mynet
Sosyal Medya
lezzetler.com facebook uygulaması
lezzetler.com facebook sayfası
lezzetler.com twitter sayfası
Mutevazı Lezzetler® facebook sayfası
Mutevazı Lezzetler® twitter sayfası

© MMV Mütevazı Lezzetler® TR-06500 Beşevler-ÇANKAYA 2005-2018 Bütün Hakları Saklıdır